Tanulási coaching 📚

Segítek a gyerekeknek megtalálni a saját tanulási útjukat, motivációt építeni és kialakítani olyan szokásokat, amikkel örömtelibbé válik a tanulás.

Fő fókuszok:

• Tanulási stílus és stratégia felismerése

• Motiváció és önbizalom erősítése

• Időbeosztás, figyelem és kitartás fejlesztése

Önbizalom fejlesztése, érzelmek felismerése és kezelése ♥️

Játékos és kreatív módszerekkel támogatást adok az érzelmek felismerésében, kezelésében és kifejezésében.

Eszközök és módszerek:

• Játékos pszichoedukáció

• Mesék, dramatikus elemek, alkotás

• Beszélgetés és önismereti játékok

Stresszkezelés és relaxáció 🪷

A foglalkozások során megismerkedünk olyan technikákkal, amik segítenek lecsendesedni, megnyugodni és feszültséget oldani.

Használt technikák:

• Progresszív relaxáció

• Imagináció, mesemeditáció

• Légzőgyakorlatok, testi tudatosság

Meseterápia 💫

A mesék erejével segítek feldolgozni a gyerekeket foglalkoztató belső világot, nehézségeket és változásokat. A mese egyszerre védőburok és tükör, biztonságos formában hoz felszínre mélyebb érzéseket.

Kinek ajánlom?

• Szorongó, érzékeny gyermekeknek

• Nagy életesemény (válás, testvér születése, költözés stb.) esetén

• Belső feszültségek, viselkedési nehézségek esetén